Von der Überlebenden zur Begleiterin

Historie

Wenn Menschen meine Praxis für Psychotherapie im Raum Bayreuth und Pegnitz aufsuchen, begegnen mir häufig ähnliche Gefühle: Hoffnungslosigkeit, Erschöpfung, Angst, Scham oder das Gefühl, trotz großer Anstrengungen nicht wirklich voranzukommen. Oft wird hier auch die Aussage „Ich kann nicht mehr!“ formuliert.

Viele fragen sich, ob Heilung überhaupt möglich ist.

Meine Antwort lautet: Ja.

Nicht nur weil ich es in Ausbildungen gehört oder in Büchern gelesen habe. Sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.

Mein Leben war über viele Jahre von traumatischen Erfahrungen geprägt. Dazu gehörten sexueller, körperlicher und emotionaler Missbrauch, Vernachlässigung sowie Erfahrungen, die mein Sicherheitsgefühl und mein Vertrauen in Menschen tief erschütterten.

Über mehr als 30 Jahre hinweg begleiteten mich Suizidgedanken und Todessehnsucht. Oft hatte ich das Gefühl, nur zu funktionieren und irgendwie durchzuhalten. Gleichzeitig war der Wunsch nach einem anderen Leben immer präsent.

Früh geriet ich in eine Partnerschaft/Ehe, die mich zunehmend isolierte und verunsicherte. Ein massiver durch meinen Mann verursachter finanzieller Tiefschlag hatte zur Folge, dass ich mein Haus verlor, meine Sicherheit und aufgrund von Stalking und Bedrohungen auch meine Heimat. Nach der darauf folgenden Trennung sah mich auch mit massivem Stalking und Bedrohungen konfrontiert. Die Zeit der Trennung und Scheidung gehörte zu den beängstigendsten Phasen meines Lebens. Erst eine einstweilige Verfügung hat nach monatelangen Belästigungen das Stalken beendet.

Die Folgen dieser Erfahrungen zeigten sich auf vielen Ebenen: Existenzängste, Unsicherheit, zwanghafte Verhaltensweisen, innere Anspannung und körperliche Beschwerden wurden nun zu ständigen Begleitern.

Ich glaubte damals oft, dass ich mein Leben zwar irgendwie bewältigen könnte, aber niemals wirklich frei sein würde.

Eine weitere tiefgreifende Krise begann mit der Geburt meiner ersten Tochter. Nach außen schien alles in Ordnung zu sein. Innerlich jedoch entwickelte ich eine jahrelange Depression. Gleichzeitig musste ich mich mit traumabedingten Täterintrojekten auseinandersetzen, die mir große Angst machten.

Ich liebte mein Kind und hatte mich auf seine Geburt gefreut. Umso verzweifelter war ich darüber, was in mir vorging. Ich schämte mich, fühlte mich allein und hatte Angst, meiner Tochter zu schaden.

Heute weiß ich, dass diese Reaktionen keine Zeichen von persönlichem Versagen waren. Sie waren Ausdruck ungelöster Traumafolgen.

Damals wusste ich das nicht.

Der entscheidende Wendepunkt entstand durch meine therapeutischen Ausbildungen und die intensive Beschäftigung mit Traumatherapie, Psychotherapie und den Zusammenhängen zwischen Körper und Psyche.

Ich begann zu verstehen, warum Menschen nach traumatischen Erfahrungen bestimmte Symptome entwickeln. Warum Ängste entstehen. Warum Depressionen auftreten. Warum manche Reaktionen selbst für die Betroffenen kaum nachvollziehbar erscheinen.

Vor allem begann ich, die Methoden, die ich heute in meiner Praxis anwende, an mir selbst zu nutzen.

Schritt für Schritt veränderte sich mein Leben.

Die Existenzängste verloren ihre Macht. Zwanghafte Verhaltensweisen verschwanden. Körperliche Beschwerden reduzierten sich deutlich. Die innere Anspannung nahm ab. Die belastenden Aggressionsimpulse gegenüber meinen Kindern konnten vollständig aufgelöst werden.

Statt ständig zu kämpfen, lernte ich zu leben.

Heute habe ich zu meinen Kindern liebevolle und stabile Beziehungen aufgebaut und durfte sie auf ihrem Weg ins Erwachsenenleben begleiten. Etwas, von dem ich früher nicht einmal zu träumen gewagt hätte.

Noch etwas hat sich verändert: Früher konnte ich mir kaum vorstellen, älter als 50 Jahre zu werden. Heute freue ich mich auf die Zukunft und auf alles, was noch kommen darf.

Diese Erfahrungen prägen meine therapeutische Arbeit bis heute.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin im Raum Bayreuth und Pegnitz arbeite ich mit Menschen, die unter Ängsten, Depressionen, Traumafolgen, belastenden Beziehungserfahrungen, Selbstwertproblemen oder Existenzängsten leiden.

Ich begleite Menschen nicht nur mit fachlichem Wissen, sondern auch mit einem tiefen Verständnis dafür, wie sich Verzweiflung, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit anfühlen können.

Ich weiß, was es bedeutet, zu überleben.

Und ich weiß, dass Überleben nicht das Ende der Geschichte sein muss.

Heilung bedeutet nicht, die Vergangenheit zu löschen. Heilung bedeutet, die Vergangenheit so zu verarbeiten, dass sie nicht länger das gesamte Leben bestimmt.

Wenn Sie sich nach mehr innerer Ruhe, Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensqualität sehnen, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.

Manchmal beginnt genau dort, wo wir glauben, nicht mehr weiterzukommen, ein völlig neues Kapitel. Gerne helfe ich dabei, neue Kapitel zu schreiben.