In meiner Privatpraxis stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Durch die private Organisation der Praxis kann ich Ihnen eine persönliche und flexible Begleitung anbieten. Im Rahmen des therapeutischen Settings können wir in meinem Praxisraum arbeiten, den eigenen Wut-Raum nutzen oder auch Walk & Talk-Sitzungen realisieren.

Zeitnahe Termine & flexible Terminvereinbarung
Frühzeitige psychische Unterstützung ist oft das A & O. Erstgespräche und Folgetermine sind meist kurzfristig möglich, sodass Sie Unterstützung erhalten können, wenn Sie sie benötigen. Abgesehen von Urlaubszeiten ist es meist möglich, ein psychotherapeutisches Erstgespräch innerhalb von zwei Wochen zu realisieren; dies ist natürlich auch von Ihren beruflichen und privaten Anforderungen abhängig.

Individuelle Betreuung
Die Dauer und Gestaltung der Sitzungen richten sich nach Ihrem persönlichen Anliegen. So entsteht ausreichend Raum für Ihre Themen und Ihren individuellen Entwicklungsprozess.

Diskretion und Vertraulichkeit
Ihre Behandlung bleibt eine private Angelegenheit. Wenn Sie dies nicht wünschen, erfolgt keine Weitergabe von Diagnosen oder Behandlungsdaten an Krankenkassen. Und selbstverständlich unterliege ich auch der Schweigepflicht.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei psychischen und physischen Krankheitssymptonem, bei emotionalen Belastungen und auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit und Lebensqualität. Mein Ziel ist es, Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie Ihre persönlichen Themen verstehen, verändern und neue Perspektiven entwickeln können.

In meiner Praxis arbeite ich schwerpunktmäßig mit Hypnosetherapie und Familienaufstellungen. Die Hypnosetherapie ermöglicht es, unbewusste Muster, Blockaden und belastende Erfahrungen zugänglich zu machen. Dadurch können neue Lösungswege entdeckt und persönliche Ressourcen gestärkt werden.

Familienaufstellungen helfen dabei, verborgene Dynamiken innerhalb von Familien, Beziehungen oder anderen Systemen sichtbar zu machen. Oft werden Zusammenhänge erkennbar, die das eigene Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Dies kann zu mehr Verständnis, innerer Entlastung und neuen Handlungsmöglichkeiten führen. Außerdem können darüber auch transgenerationale Traumata aufgedeckt werden.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb steht bei mir die individuelle Begleitung im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Anliegen und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrer persönlichen Situation passen.

Viele Frauen, die sexuellen Missbrauch oder sexuelle Gewalt erlebt haben, leiden noch Jahre oder Jahrzehnte später unter den Folgen. Häufig zeigen sich Ängste, Schamgefühle, Schuldgefühle, geringes Selbstwertgefühl, Beziehungsprobleme oder emotionale Belastungen.

Eine traumasensible psychotherapeutische Begleitung kann helfen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Stabilität aufzubauen und neue Handlungsmöglichkeiten für die Gegenwart zu entwickeln.

Ja. Viele Betroffene suchen erst im Erwachsenenalter Unterstützung. Oft werden Zusammenhänge zwischen heutigen Belastungen und frühen traumatischen Erfahrungen erst später erkannt.

Auch wenn die Erlebnisse lange zurückliegen, können therapeutische Prozesse dazu beitragen, die Folgen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit den Erinnerungen zu finden.

Die Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. Häufig berichten Betroffene über Ängste, Depressionen, Erschöpfung, Selbstzweifel, Bindungsprobleme, psychosomatische Beschwerden, emotionale Überforderung oder Schwierigkeiten, eigene Grenzen wahrzunehmen.

Nicht jede Folge muss direkt auf den Missbrauch zurückzuführen sein. Gemeinsam betrachten wir Ihre individuelle Lebensgeschichte und Ihre aktuellen Belastungen.

Nein. Traumatherapie bedeutet nicht, jedes Ereignis ausführlich schildern zu müssen.

Im Mittelpunkt steht zunächst die Stabilisierung und der Aufbau von Sicherheit. Sie bestimmen jederzeit selbst, worüber Sie sprechen möchten und was für Sie im jeweiligen Moment passend ist.

Ein Entwicklungstrauma entsteht häufig durch belastende Erfahrungen in der Kindheit. Typische Hinweise können chronische Selbstzweifel, starke Anpassung, Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz, emotionale Überforderung oder wiederkehrende Beziehungskonflikte sein.

Eine professionelle Einschätzung kann helfen, diese Zusammenhänge besser zu verstehen.

Hypnosetherapie kann im Rahmen einer traumasensiblen Begleitung eingesetzt werden. Dabei steht nicht das erneute Durchleben belastender Erfahrungen im Vordergrund, sondern die Aktivierung von Ressourcen, Sicherheit und innerer Stabilität.

Jeder therapeutische Prozess wird individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.

Nein. Sie bleiben während der gesamten Sitzung ansprechbar und behalten jederzeit die Kontrolle.

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung, nicht jedoch Bewusstlosigkeit oder Fremdbestimmung.

Viele Frauen kommen mit Themen wie Selbstzweifeln, Perfektionismus oder mangelndem Selbstvertrauen in meine Praxis.

Hypnosetherapie kann dabei unterstützen, innere Ressourcen bewusster wahrzunehmen und förderliche Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln.

Ja. Hypnosetherapie ist unter bestimmten Voraussetzungen auch online möglich.

Viele KlientInnen nutzen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus an Sitzungen teilzunehmen – unabhängig davon, ob sie in Oberfranken, Bayern oder einem anderen Teil Deutschlands oder gar in einem anderen Land leben.

Familienaufstellungen können helfen, unbewusste Beziehungsmuster sichtbar zu machen.

Viele Menschen erkennen dadurch Zusammenhänge, die ihnen zuvor nicht bewusst waren, und gewinnen neue Perspektiven auf ihre Situation.

Nein. Die Aufstellungsarbeit findet in meiner Praxis als Einzelaufstellung statt.

Andere Familienmitglieder müssen dafür weder anwesend sein noch informiert werden.

Ja. Auch systemische Aufstellungen lassen sich mit speziellen Methoden online durchführen.

Dadurch können Klienten deutschlandweit von diesem Angebot profitieren.

Ja. Viele Frauen suchen Unterstützung nach belastenden Partnerschaften sowie sexuellem, körperlichen oder emotionalem Missbrauch.

Ziel ist es, eigene Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und neue Sicherheit zu entwickeln.

Der Satz „Ich kann nicht mehr“ ist oft weit mehr als ein Ausdruck von Erschöpfung. Viele Menschen, die unter den Folgen eines Traumas oder langanhaltender Belastungen leiden, haben über Jahre versucht, stark zu sein, zu funktionieren und ihren Alltag trotz innerer Not zu bewältigen.

Besonders Frauen mit belastenden Kindheitserfahrungen, emotionalen Verletzungen, Vernachlässigung oder sexuellem Missbrauch haben häufig früh gelernt, die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Sie kämpfen weiter, obwohl sie innerlich längst an ihre Grenzen gekommen sind.

Ein Trauma entsteht nicht nur durch das belastende Ereignis selbst. Oft sind es die langfristigen Folgen, die Kraft kosten: ständige Anspannung, innere Unruhe, Ängste, Schlafprobleme, Schuldgefühle, Scham, das Gefühl von Unsicherheit oder die Sorge, nie gut genug zu sein. Das Nervensystem bleibt dabei häufig in einer Art Alarmbereitschaft, selbst wenn die eigentliche Gefahr längst vorbei ist.

Irgendwann sind die Energiereserven aufgebraucht. Der Körper und die Seele senden deutliche Signale:

„So wie bisher geht es nicht weiter.“

Das „Ich kann nicht mehr“ ist deshalb oft kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass die bisherigen Überlebensstrategien nicht mehr ausreichen. Es kann der Moment sein, in dem deutlich wird, dass Veränderung notwendig geworden ist.

In meiner Praxis erlebe ich häufig, dass hinter diesem Satz nicht nur Erschöpfung steckt, sondern auch ein tiefer Wunsch nach Entlastung, Sicherheit und Lebensqualität. Oft beginnt genau an diesem Punkt ein neuer Weg: weg vom ständigen Kämpfen, Funktionieren und Durchhalten – hin zu mehr Selbstfürsorge, innerer Stabilität und einem Leben, das sich wieder leichter anfühlen darf.

Veränderung ist möglich. Manchmal beginnt sie mit dem Mut, den Satz „Ich kann nicht mehr“ ernst zu nehmen und ihm zuzuhören.

Ja. Trennungen, Verluste, berufliche Veränderungen oder andere Umbruchphasen können starke emotionale Belastungen auslösen.

Diese Lebenssituationen können Anlass sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Ja. Ich begleite Kinder und Jugendliche bei emotionalen Belastungen, Ängsten, Schulstress oder familiären Herausforderungen.

Wenn Ängste, Rückzug, starke Verhaltensänderungen oder emotionale Belastungen über längere Zeit bestehen, kann eine professionelle Begleitung sinnvoll sein.

Da ein Kind oder Jugendliche/r immer auch ein Teil eines Familiensystems ist, kann eine Zusammenarbeit mit den Eltern durchaus sinnvoll sein. Je nach Alter und Anliegen muss das jedoch individuell bewertet werden. Hinzu kommt natürlich auch, dass der Wunsch des jeweiligen Kindes/Jugendlichen berücksichtigt wird.

Online-Therapie & Praxis

Ja. Neben Terminen in meiner Praxis in Creußen bei Bayreuth biete ich auch Online-Sitzungen für Klientinnen und Klienten aus ganz Deutschland an. Wobei dies anders formuliert werden könnte: Deutschsprachige Online-Sitzungen sind natürlich weltweit möglich.

Viele Menschen erleben Online-Sitzungen als ebenso persönlich und hilfreich wie Termine vor Ort.

Die geeignete Form hängt vom individuellen Anliegen ab.

Viele Klientinnen schätzen die persönliche Betreuung, kurze Wartezeiten, die Spezialisierung auf Traumatherapie sowie die Kombination aus Hypnosetherapie und systemischer Aufstellungsarbeit.

Viele meiner Klientinnen kommen aus Bayreuth, Pegnitz, Kulmbach, Hof, Nürnberg, Bamberg und dem gesamten Raum Oberfranken. Durch Online-Sitzungen begleite ich zudem Menschen deutschlandweit.

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären offene Fragen. Sie erhalten einen Eindruck meiner Arbeitsweise und können anschließend in Ruhe entscheiden, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist.

Sie können mich telefonisch, per E-Mail WhatsApp oder über das Kontaktformular meiner Website kontaktieren. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin – vor Ort in Creußen bei Pegnitz oder online.